همانطور که گفتیم مصرف توت خشک می‌تواند ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی را برای بدن تامین کند و فواید زیادی برای سلامتی به همراه داشته باشد. از خواص توت خشک برای دیابت گرفته تا خواص توت خشک برای تقویت اسپرم مردان و یا تقویت قوای جنسی زنان؛ همگی جزو مواردی است که در زمره‌ی فواید مصرف این میوه خشک بسیار خوشمزه به شمار می‌آید.
توت خشک ارس
147,000 تومان کیلوگرم
میزان 100 گرم توت خشک علاوه بر فراهم کردن 43 کالری انرژی حاوی مواد مغذی زیر نیز هست:
- 8 گرم کربوهیدرات
- ۱٫۷ گرم فیبر غذایی
- ۸.۱ گرم قند
- ۱.۴۴ گرم پروتئین
- ۰.۳۹ گرم چربی
- ۱۰ میلی‌گرم سدیم
- ۳۹ میلی‌گرم کلسیم
- ۱.۱۵ میلی‌گرم آهن
- ۱۹۴ میلی‌گرم پتاسیم
- ۱ میکروگرم ویتامین A
- ۳۶.۴ میلی‌گرم ویتامین C
- ۷.۸ میکروگرم ویتامین K1
- ۰.۱ میلی‌گرم ویتامین B2
- ۰.۹ میلی‌گرم ویتامین E
- ۰.۶ میلی‌گرم ویتامین B3
- ۰.۱ میلی‌گرم ویتامین B6
- ۰.۶ میکروگرم فولات
- ۱۸ میلی‌گرم منیزیم
- ۳۸ میکروگرم فسفر
- ۰.۱ میلی‌گرم م
- ۰.۶ میکروگرم سلنیوم
در صورت خرید گرمی لطفا مقدار مورد نظر را به صورت زیر وارد نمایید:
برای مثال، 250گرم را به طور 0.25 و 500گرم را به طور 0.5
وارد نمائید .
توضیحات
نظرات (0)
خرید و ارسال
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.